Exista trei semne zodiacale protejate de Astre

Exista semne ale zodiacului, pe care astrele le protejeaza. Se spune ca s-au nascut sub o mantie protectoare. Uimitor este modul in care reusesc sa iasa din probleme mari fara prea multa pierdere.

Chiar si scepticii sunt surprinsi, nu gasesc raspunsul, de ce se intampla acest lucru. De obicei, astfel de oameni se nasc sub anumite constelatii zodiacale.

Gemenii

Toate evenimentele importante care se intampla cu acesti nativi – sunt fericite. Ei gasesc informatii utile, intalnesc oamenii potriviti, obtin cunostintele necesare. Gemenii determina repede nevoile altora. Ei trec prin viata pur si simplu. Gasesc aliati peste tot.

Poti vorbi despre o intuitie incredibila, care este norocoasa, dar ajutorul astrelor face ca Gemenii sa fie invulnerabili pentru multe necazuri.

Fecioara

Reprezentantul acestui semn crede ca toate succesele sunt rezultatul muncii aspre, o analiza aprofundata, si Providenta nu are nimic de-a face cu ea. Dar toate deciziile acestor nativi au fost dictate de o voce de sus.

Acest nativ simte cand este timpul sa actioeze, cand trebuie sa se opreasca pentru a evita problemele. Agilitatea, mintea clara, observatia, rezistenta sunt mult imbunatatite de ajutorul ceresc, care insotesc intotdeauna actiunile lor.

Sagetatorul

Obtine cu usurinta tot ce-si doreste, Sagetatorul nu se teme sa viseze, pentru ca toate ideile sale incep sa devina realitate.

Norocul il insoteste la tot pasul. Fara sa stie, Sagetatorul ii ajuta si pe ceilalti la momentul potrivit. Plin de energie, Sagetatorul trece prin viata fara sa simta oboseala, implicandu-se si ajutand pe toti cei din jurul sau. Fortele ii sunt date de ingerii sai si nu neaga acest lucru.

Intotdeauna sunt ajutati cand au probleme.

Sfatul psihologilor despre cum sa-ti controlezi emotiile

Emotiile pot fi productive si benefice numai atunci cand inveti sa le constientizezi, sa le intelegi si sa le stapanesti.

Aceasta nu inseamna sa devii un robot lipsit de reactii si sa nu te mai bucuri de nimic. Dimpotriva, odata ce devii mai atenta la ceea ce se intampla in interiorul tau, poti sa profiti de emotiile pozitive si sa le indepartezi pe cele negative.

Iti oferim cateva idei de la psihologi despre cum sa iti controlezi emotiile, pentru a-ti simplifica viata si pentru a te putea bucura cu adevarat de ea.

Cum sa iti controlezi emotiile

Odata ce ai identificat emotia negativa care a pus stapanire pe tine, urmatorul pas este sa actionezi pentru a o controla. Intreaba-te daca exista ceva ce poti face pentru a rezolva situatia, o actiune concreta prin care sa rezolvi problema care a starnit reactia emotionala.

Daca nu gasesti raspuns la aceasta intrebare, exista o serie de lucruri pe care poti sa le faci pentru a stapani haosul emotional si mental din momentele dificile.

Nu reactiona imediat. Chiar daca simti ca vei exploda in interiorul tau, nu raspunde la declansatoarele emotionale in secunda urmatoare, deoarece aproape sigur vei face sau spune ceva ce mai tarziu vei regreta. In loc sa fii impulsiva, acorda-ti timp sa respiri adanc si sa te calmezi.

Respira astfel timp de cinci minute, lasand muschii sa se detensioneze si inima sa revina la pulsul normal.

In momentele de calm si liniste gandeste-te la ideea ca ceea ce traiesti este temporar. Recapituleaza-ti emotiile cele mai puternice pe care le-ai avut vreodata, reviziteaza situatiile respective si observa ca nimic nu a durat la nesfarsit.

Pe moment, cand ai o emotie puternica, aceasta creeaza o senzatie de permanenta, in special daca este negativa. Daca analizezi cum functioneaza mintea, vei vedea ca orice este temporar. Aminteste-ti de acest aspect atunci cand simti ca emotiile incep sa te controleze si devii impulsiva.